ゆううつな生理不順をハッピーにかえよう・改善法を徹底紹介！
今ってサプリメントショップにいっても、沢山あるから迷いますよね。
しかも薬ではないので、即効性というよりも毎回続けて生理前ごろに
飲むとじわじわときいてくる（改善される）のが分かる感じ。
くすりや治療に抵抗のある人で、自分の体の自然な力を蘇らせたい人にはおススメ！
管理人mamiは、トップページでも紹介したハーブらぴの無料モニターから始めたんですが、
３ヶ月目にはしっかり効果を実感できたので、リピートオーダーを出しました。
自然の配合オンリーで、子供でも飲めるっていうのもポイントでした。
聞けば、リピート率がとても高いそう。
やっぱり誰だって、薬や怖いホルモン療法にはなるべく頼りたくないですよね。
飲みやすさと、安心に効果があとからついてくるのが一番だと思います。
薬出ないのがうれしいのもそうですが、毎日ラクに手軽に飲めるのもいいです。
ついでに、と言っては何ですが「腰痛」「頭痛」も治ってしまうというおまけもついてきました。
(これはうれしかった・・・)
秘密は６種類のハーブがブレンドされて、「いいとこどり」のサプリだからです。
普通１種類とか２種類が限度ですが、パワーが６倍なのに安心して飲める、
…というわけです。
（ジンジャー、ホワイトウィロー、ローズヒップ、バレリアン、カモミール、パッションフラワー）
薬に頼っている方も、ホルモン療法を考えている方も、管理人的にはまずサプリをお勧めします。
アメリカの女医さんにより、特別に調合されたレディースサプリメントです。
ホルモンバランスの悩みを抱える女性が多いアメリカでは、生理トラブルに関する研究が盛んで、
研究で認められたビタミンとハーブをメインで配合しています。
お腹の痛みや腰のだるさなど生理中のつらい症状に緩和の実力を発揮するといわれていますが
自然のものではなく、作られて配合されたものなので、
処方箋薬ワーファリンやコウマディン(経口抗凝固剤)の働きを妨害する
ビタミンKが配合されており、これらのお薬を使っている方は使用を控えた方がいいです。
血流が良くなるのか、一度の血液量が増え、生理が早く終わってしまったという報告もあります。
そのほか話題になったサプリのほうを見ていきましょう。
チェストツリーは、ドイツでは月経前緊張症、
黄体機能不全症、にきびなどに使用されています。
特に問題となる健康被害や副作用は認められていませんが、
一部に女性ホルモン作用をもつサプリメントなどと併用する場合には、
症状に注意し、なんらかの異常が認められたら医師に相談するようにとの注意があります。
マカは、南米ペルーのアンデス高原に自生するカブや大根と同じ野菜。
マカに含まれる成分の「体内ホルモンの調整機能」が着目され、一時ブームに。
ただし、マカ自体にホルモンが含まれているわけではありません。
滋養強壮効果や疲労回復効果を得るためには毎日継続して摂取することが重要になります。
天然のバイアグラなどと表現されることもありますが、
実際には医薬品のような即効性はありません。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと非常によく似た作用を持っています。
しかし近年とりすぎや常用摂取で、
生殖機能の健康被害に関係があるということがわかってきました。
ですので過剰摂取は控えた方が無難です。
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