【成分別】効果解説とオススメ製品

色々出ている生理痛や生理不順の効果成分。

サプリメントは、
薬のように、飲んですぐに痛みがなくなるという即効性はありませんが、
日ごろから補給していると、体質改善のお手伝いをしてくれ、
自然に自分の体がラクになっていくようにもっていってくれることに、役目があります。
 
血行不良などに効く成分も抑えておきましょう。
とりやすい身近なものはしょうがです。
しょうがをお湯に溶かして、はちみつをいれたものや
しょうがティーなども体を温めます。

ここでいくつかの生理関係の悩みに効果が期待できるとされる成分を見てみましょう。

ブラックコホシュ・・・北アメリカ原産のキンポウゲ科サクシナショウマ属の多年草。
女性のハーブとも呼ばれ、古くから不妊、鎮痛など
女性特有の疾患の治療に使われてきた。

チェストツリー・・・「西洋ニンジンボク」といいます。
イライラを鎮めて心を落ち着けてくれるなど、
ストレスで体調を壊しがちな現代人の心身の安静にも適しています。
また、紀元前400年頃からヨーロッパで女性生殖器系疾患の治療に用いられてきました。
母乳の出がよくなるハーブとしても有名。

マカ・・・南米ペルーのアンデス高原に自生するカブや大根と同じ
アブラナ科のハーブ野菜。
マカに含まれる成分の「体内ホルモンの調整機能」。
ただし、マカ自体にホルモンが含まれているわけではありませんが、
ホルモンバランスを整える成分、
体内機能を整える成分が含まれていると言われています。

ピクジェノール ・・・フランスの松の樹皮エキス。
冷えや血行促進、女性ホルモンのバランスを整える成分が含まれていると言われます。

大豆イソフラボン・・・女性ホルモンのエストロゲンと非常によく似た作用を持つのが、イソフラボン。
女性の体のコンディションを整えてくれる効果があると言われます。
 
さて、それでは以下のコンテンツから女性の悩みに効果が期待出来る成分について、
さらに詳しくみていきましょう。